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Asunto:[gap-argentina] Tornado de Caos y Cambio
Fecha:Martes, 29 de Septiembre, 2020  20:35:01 (-0300)
Autor:Juana Aliberti Martinez <juanaaliberti @.....com>



---------- Forwarded message ---------
De: <info@destellosdeluz.com.ar>
Date: mar., 29 sept. 2020 a las 20:16
Subject: Re-pensando el Dolor y la Pérdida en el 2020-- Tornado de Caos y Cambio -por Selacia-www.selacia.com
To: <info@destellosdeluz.com.ar>


 

                  Re-pensando el Dolor y la Pérdida en el 2020

- Tornado de Caos y Cambio -

por Selacia

27 de Septiembre 2020

www.selacia.com

Traducción: Alicia Virelli

 

A medida que nuestra sociedad se hunde en una mayor desintegración y caos de muchas normas de vida interrumpidas o no disponibles, es necesario reconsiderar el impacto del dolor y la pérdida y encontrar mejores formas de afrontarlo. En este artículo esbozaré una visión a largo plazo de nuestra situación sin precedentes y proporcionaré soluciones clave.

 

Antecedentes

 

Dentro de unos a√Īos, cuando miremos hacia atr√¡s en 2020 nos daremos cuenta de la enorme magnitud de las cosas preciadas que necesitamos dejar atr√¡s, los implacables ajustes que hemos tenido que hacer y para algunos de nosotros los seres queridos que hemos perdido.

 

Sin embargo y por ahora dado que estamos en medio de lo que llamaré un "tornado de caos y cambio", en sentido figurado dentro del tornado, no podemos captar la imagen completa de nuestra situación. De alguna manera, eso es probablemente algo bueno ya que nuestro yo-ego se derretiría al conocer los detalles y sería incapaz de evitar que el mundo cambie.

 

Re-pensando el Dolor y la Pérdida

 

Si bien el dolor y la p√©rdida son una parte de la condici√≥n humana, los mecanismos de supervivencia del pasado son como una peque√Īa tirita en una herida abierta gigante que a√ļn sangra.

 

¬¿Por qu√© ahora es tan diferente?

 

En primer lugar la pandemia lleg√≥ a principios del 2020 trastocando nuestras vidas y oblig√¡ndonos a realizar adaptaciones constantes. La incertidumbre ha estado en su punto m√¡s alto. Es mucho m√¡s que la pandemia, por supuesto pero eso ha tenido un gran impacto en nuestra experiencia diaria. Esa crisis y c√≥mo influye en nuestra visi√≥n de la realidad, influye en nuestras reacciones ante otras p√©rdidas y crisis.

 

  • Ejemplos:
  • ¬†
  • La enfermedad o la muerte de seres queridos y mascotas no relacionada con la pandemia puede ser m√¡s dif√≠cil de procesar cuando ya estamos lidiando con los cambios de vida relacionados con la pandemia.
  • Perder un trabajo, que es estresante por s√≠ solo, puede afectar a√ļn m√¡s nuestro bienestar en el entorno incierto de hoy.
  • Incluso algo que queremos hacer como mudarnos a una nueva casa, puede implicar desaf√≠os √ļnicos si no hay cosas como la entrega de muebles a domicilio.

 

Para las personas que han perdido a sus seres queridos por el coronavirus y que a menudo no pueden estar con ellos hacia el final existe una tristeza inconsolable y a veces, rabia por la grave mala gestión de la pandemia por parte de las autoridades.

 

Existe una nueva palabra de moda en el 2020: dolor por el coronavirus.

 

¬¿Qu√© es? Es un dolor conectado con la pandemia que implica perder la rutina diaria y las cosas familiares. Eso parecer√¡ diferente para cada persona pero el impacto general es el mismo para todos nosotros.¬†

 

Este es un ejemplo de cómo se desarrolla:

  • No puede ir a sus lugares habituales o tener el mismo tipo de contacto f√≠sico con las personas que est√¡ acostumbrado a ver.
  • Hay una sensaci√≥n de p√©rdida y tal vez desorientaci√≥n ya que est√¡n acostumbrados a sus rutinas.
  • Surgen pensamientos negativos sobre los cambios.
  • Entonces entran en juego emociones como la ansiedad o la ira catalizando m√¡s pensamientos negativos.
  • Antes de que se den cuenta su energ√≠a se reduce y puede sentirse cansado y simplemente querer una siesta ya que sus jugos creativos no est√¡n disponibles y no est√¡ inspirado. Les suena familiar?

 

Lo que podemos hacer

 

Sugiero que actualicemos nuestro pensamiento sobre el dolor y la p√©rdida teniendo en cuenta el panorama general de los mega cambios de la humanidad que se desarrollar√¡n en la d√©cada del 2020. Las pandemias vendr√¡n y se ir√¡n al igual que otras cosas que posiblemente no podamos prever con anticipaci√≥n; todas estas cosas requieren que seamos flexibles y de mente abierta mientras encontramos formas de adaptarnos.

 

Debemos tener una visi√≥n a largo plazo porque no se trata solo del a√Īo 2020 o de la duraci√≥n de la pandemia. Cuanto m√¡s pensemos a corto plazo, de hecho, m√¡s dif√≠cil ser√¡ para nosotros hacer frente a la p√©rdida y la desorientaci√≥n de cambiar la forma en que vivimos.

 

Debemos descubrir un conjunto de mecanismos de supervivencia en evoluci√≥n que podamos aplicar este a√Īo y en el futuro. La base de estos implica desarrollar y aplicar cualidades espirituales: adaptabilidad, flexibilidad, apertura, paciencia, gratitud, poder perdonar y estar dispuestos a cambiar de opini√≥n. En el proceso de desarrollar estas cualidades tambi√©n desarrollamos m√¡s auto-compasi√≥n y amor a s√≠ mismos. Estas cosas influyen en nuestra capacidad para ser resilientes en situaciones de crisis este a√Īo y en el futuro.¬†

 

Lo m√¡s probable es que ya est√©n desarrollando estas cualidades espirituales. Si ese es el caso, sepan que estas cualidades tardan una vida en desarrollarse. Por lo tanto si ya est√¡n familiarizados con ellas y actualmente puede aplicarlas parte del tiempo, esto refleja vidas de desarrollo espiritual. Esto significa que se han preparado durante mucho tiempo para estar aqu√≠ ahora y que tienen m√¡s recursos de los que ahora pueden percibir! Permitan que ese conocimiento se registre en su coraz√≥n y en su Ser y util√≠cenlo como inspiraci√≥n para los siguientes pasos.

 

Espero sus comentarios sobre estos temas y saber cómo puedo servirles de manera ampliada en el 2020. No duden en ponerse en contacto conmigo en mi sitio Web.

 

 

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