Inicio > Mis eListas > gap-argentina > Mensajes

 Índice de Mensajes 
 Mensajes 6941 al 6960 
AsuntoAutor
La Oración con An Monica B
Activación ADN Monica B
Déjese Censar Monica B
Amanecer Hermoso Monica B
Europa cerrada Monica B
Capilla sixtina Monica B
Ovni en México gra Monica B
Dossier 20, 21 y Monica B
Carta abierta de C Monica B
Wikileaks ha cump Monica B
FAENA HOTEL Monica B
SPIRULINA Monica B
Tomates Monica B
Pincha sobre cada Monica B
Beethoven Monica B
Existencia del Alm Monica B
Dossier 25 de oct Monica B
El viento es fuert Monica B
Circo Soleil Monica B
Arquitectura de PA Monica B
 << 20 ant. | 20 sig. >>
 
Gap-Argentina
Página principal    Mensajes | Enviar Mensaje | Ficheros | Datos | Encuestas | Eventos | Mis Preferencias

Mostrando mensaje 6952     < Anterior | Siguiente >
Responder a este mensaje
Asunto:[gap-argentina] SPIRULINA
Fecha:Domingo, 24 de Octubre, 2010  23:26:35 (-0300)
Autor:Monica Barbagallo <monica.barbagallo @.....com>

----- Original Message -----
From: zule

 

El alga espirulina tiene un interesante aporte proteico (20 veces más que la soja, 40 más que el maíz y 400 más que el ganado vacuno), además de minerales y vitaminas. También es un excelente desintoxicante, ayuda a regularizar el sistema digestivo y a adelgazar, entre otras propiedades que se le adjudican. La súper heroína de la alimentación, es uno de los organismos vivos más viejos que se conoce, pero sus beneficios se descubrieron no hace tanto tiempo. La spirulina (no es un error de tipeo se puede escribir de las dos maneras) es una microalga que prospera en climas cálidos y aguas alcalinas en diversos lugares del mundo.Es rica en minerales (calcio, hierro, manganeso o cromo, entre otros) y vitaminas (A, B, C, D, E y la B12, necesaria para los vegetarianos). Excelente fuente de proteínas de alta calidad y baja toxicidad (en promedio tiene 65% más proteínas que cualquier otro alimento natural a excepción del huevo).
 
Baja en grasas saturadas, a diferencia de otros alimentos con alto valor nutricional, como los lácteos y las carnes, pero a su vez, aporta ácidos grasos esenciales que no se encuentran en las proteínas animales. Por las proteínas que contiene, ayuda a los hipoglucémicos al ingerirla entre comidas. Fortalece al sistema inmunológico y regenera el material genético celular. Es rica en clorofila (buen desintoxicador) y en ficocianina (experimentos realizados con ratones con cáncer de hígado demostraron que aumenta la tasa de supervivencia). Reduce el colesterol y ayuda a mejorar la absorción de minerales. Además, es baja en calorías y aporta ácidos grasos esenciales. O sea, si todavía no consumís spirulina, andá pensando en hacerlo porque podemos afirmar que por su amplia gama de nutrientes presentes de forma natural y de fácil absorción la ingesta diaria es útil para quienes deseen un suplemento multimineral y multivitamínico de forma 100% natural. Además, hoy en día la podés encontrar en cualquier dietética importante tanto en polvo como en comprimidos.

 Pablito Martín. Chef – Periodista