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From: Maite <maite@...> 
Date: Wed, 06 Apr 2005 00:52:06 +0100 
Subject: [RedIbericaDeLuz] Taller de Respiración Holotrópica y Viaje 
Chamánico/ 6 de abril 
 
Rafael Navarro: rnavarro@... 
 
 
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Queridos Amigos, 
 
Queremos presentaros el taller de Respiración Holotrópica que se llevará a 
cabo el próximo sábado día 9 de abril. La Respiración Holotrópica es una de 
las más profundas técnicas de autoconocimiento y desarrollo personal de la 
Psicología Transpersonal... una experiencia verdaderamente transformadora. 
Os adjuntamos más información sobre está técnica en un artículo escrito por 
Stanislav Grof, su creador. 
 
 El taller se realizará en  Inkarri-Madrid (C/ Ponzano 39, 7º D, Metro Rios 
Rosas o Alonso Cano). 
Horario: de 9 de la mañana a 9 de la tarde. 
 
Para más información podéis asistir  a la conferencia de entrada libre que 
tendrá lugar el miércoles 6 a las 20:00 hs en Inkarri, en ella podréis 
conocer a los facilitadores Rafael Navarro y Armando G. Aguilar, ambos 
certificados por la Grof Transpersonal Training. 
 
Para más información e inscripciones, ponéos en contacto con Rafael  670 431 
064. 
 
Gracias por vuestra atención y un saludo: 
 
Inkarri-Madrid 
C/ Ponzano 39, 7º D (Metro Rios Rosas o Alonso Cano) 
Tlf: 91 441 23 80 (tardes de 6 a 9) 
www.inkarri.org/spain, spain@... 
 
* Los talleres son válidos para la certificación en Respiración Holotrópica. 
 
 
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LA  RESPIRACIÓN  HOLOTRÓPICA 
 Y  EL  VIAJE  CHAMÁNICO 
* Estracto de artículos de Stanislav Grof 
 
La Respiración Holotrópica es un método de acceso a estados ampliados de 
consciencia desarrollado por Stanislav y Cristina Grof. Stan, uno de los 
padres de la psicología transpersonal, investigó durante décadas el 
potencial sanador de los estados ampliados de consciencia, en sus primeros 
estudios utilizó  principalmente LSD, posteriormente, se centró en la 
respiración holotrópica. 
 
La respiración holotrópica es un método moderno de inducción chamánica, 
basado en música evocativa, una respiración particular y trabajo corporal. 
Su objetivo es facilitar una poderosa experiencia transformadora de 
naturaleza trascendental. El enfoque coincide con el de Carl Gustav Jung, 
facilitar la autocuración y hombre de conocimiento, ayudando a adquirir 
conciencia y a reintegrar los elementos fragmentados de la psique. 
 
El proceso es simple y poderoso: Acostados con los ojos cerrados, 
concentrados en la respiración y en las sensaciones corporales, respirando a 
un ritmo más rápido que de costumbre.  Aceptando cualquier experiencia que 
emerja, con plena confianza y sin prejuicios. Después de un intervalo que 
varía de una persona a otra, se pueden experimentar fuertes emociones y 
tensión muscular. Con la continuación de la respiración acelerada, se 
incrementa la tensión emocional y física hasta llegar a la liberación y 
resolución espontánea.  En general, la tensión física corresponde a las 
áreas donde se localizan los centros de energía psíquica o chakras. 
Finalmente se llega a una relajación progresiva, una sensación de expansión 
y visiones de una luz y belleza sobrenatural. Muchas personas concluyen la 
sesión en una profunda experiencia trascendental de unidad cósmica. A 
menudo, el resultado final de la sesión es un estado profundamente místico, 
que puede aportar beneficios duraderos y ser muy significativa. 
 
Durante la hiperventilación, conforme aumentan las tensiones físicas y 
emocionales y se resuelven, podemos revivir sucesos autobiográficos 
importantes de la infancia, adolescencia o vida adulta y experimentar otros 
tipos diversos de  fenómenos transpersonales. Suele haber una confrontación 
con distintos aspectos del nacimiento y un encuentro profundo con la muerte, 
fenómenos caracterizados como experiencias de "muerte y renacimiento" en los 
ritos de iniciación chamánica. 
La experiencia puede ser de una amplitud y variedad prácticamente ilimitada. 
Desde un nivel biográfico en el que se resuelven y comprenden aspectos del 
pasado hasta la vivencia de la realidad transpersonal de la psique, desde 
las matrices perinatales básicas hasta la experiencia arquetípica. Todo ello 
posibilitado por el potencial del Sandor Interno que todos llevamos  en 
nuestro interior y que nos conduce, indefectiblemente hacia la manifestación 
de nuestra sabiduría interna. 
 
En la respiración holotrópica, al efecto de por sí potente de la 
hiperventilación se agrega música evocativa, desarrollada por diversas 
culturas con el propósito específico de alterar la conciencia, como por 
ejemplo los tambores chamánicos. Otra faceta que intensifica el efecto de 
esta técnica es su uso en grupo, de modo que los participantes alternen su 
función de experimentadores (respiradores) con la de experimentados 
(cuidadores), bajo la supervisión del facilitador certificado. 
 
Todo ello hace de la Respiración Holotrópica una experiencia de gran 
intensidad y de enorme poder liberador. Una experiencia única que puede 
iniciar un profundo proceso de transformación y sanación internas. 
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