Responder a este mensaje

 
---------- 
From: Ricardo Ros <boletin@...> 
Date: Sun, 24 Apr 2005 14:24:56 +0200 
To: redluz-admin@... 
Subject: Boletin Anclajes 24 de Abril  de 2005  Numero 440 
 
Número 440               24 de Abril de 2005    www.pnlnet.com 
Bo letín Anclajes 
  
Mis reflexiones semanales, por Ricardo Ros 
 
Autoestima 27: Acumular felicidad 
 
  
 
Hola  
 
  
 
Un niño (y también un adulto) con la autoestima alta sabe que es responsable 
de su propia felicidad, que nadie es capaz de hacerle feliz, porque la 
felicidad depende factores personales, no de lo que otros le puedan dar o 
quitar.  
 
  
 
La consumista sociedad actual nos vende la idea de que tenemos que ser 
felices todo el tiempo, que la felicidad está en el poseer, en el tener. Un 
niño con una autoestima alta sabe que no puede ser feliz todo el tiempo, que 
la vida está llena de momentos buenos y momentos malos, que hay instantes 
alegres e instantes tristes. Sabe que la felicidad está en el amor, en la 
ternura, en el cariño, y no en las cosas materiales. 
 
  
 
Se nos dice que la felicidad es algo que tenemos que llegar a alcanzar, casi 
siempre en el futuro. La felicidad, sin embargo, sólo es posible encontrarla 
en el presente. Y ese niño sabe que él puede elegir, puede decidir en cada 
momento dónde centra su atención. Algunas personas acumulan experiencias 
negativas, mientras otras personas, ante los mismos hechos, almacenan 
experiencias positivas. El niño con la autoestima alta sabe que él es quien 
pone los filtros y quien decide en qué lado pone sus propias experiencias. 
 
  
 
Acumular felicidad, le da al niño poder personal, le enseña que es 
responsable de su propia felicidad, que puede elegir cómo experimentar su 
vida, que depende de él cómo se siente y qué recuerdos almacena. 
 
  
 
Un niño con la autoestima alta sabe que tiene poder sobre sus propios 
recuerdos, que decide qué merece la pena recordar y qué no lo merece. Sabe 
que puede decidir recordar las cosas buenas y olvidar lo que le hace 
sentirse mal, que el sentido de sus sentimientos lo pone él, que sentir 
cosas del pasado no tiene sentido. 
 
  
 
Un niño con la autoestima alta sabe escuchar su propia voz interior, y no le 
importa lo que la gente piense de él. ¡Lo que le importa es lo que piensa él 
de los demás! Está siempre dispuesto a conocer gente nueva, a comunicarse, a 
intercambiar sentimientos. 
 
  
 
Un niño con la autoestima alta está orgulloso de sí mismo, se quiere y se 
considera a sí mismo como un ser humano valioso. Rechaza las culpas que 
otras personas tratan de hacerle sentir. Sabe que no es su culpa si su padre 
o un profesor se enojan, que no es su culpa si su equipo pierde un partido. 
Es responsable de sus conductas y de sus sentimientos. De nada más. Y sabe 
que si se equivoca puede rectificar. 
 
  
 
Un niño con la autoestima alta no se compara con otras personas. Sólo se 
compara consigo mismo, si cada día se supera un poco más, si cada día es 
mejor que el anterior. 
 
  
Ver anteriores reflexiones <http://www.pnlnet.com/anclajes/>; 
 
  
 
-------  
 
  
 
EULALIA ROBERT ha realizado el Master Practitioner con EDUARDO DÍEZ, 
psicólogo, miembro fundador de la Asociación Española de PNL. El artículo 
que ha publicado esta semana en ¡Chasquido! es el trabajo final para la 
obtención del certificado. Se titula La bolsa de la ilusión. 
http://www.pnlnet.com/chasq/a/12954 
 
ESTE ARTÍCULO SE PUEDE LEER EN ABIERTO 
 
  
 
No cabe ninguna duda de que todos nosotros deseamos amar y ser amados, y la 
ausencia o la desaparición del amor en la mayoría de los casos nos 
decepciona, deja un sentimiento de vacío, tristeza, angustia, falta de ánimo 
para hacer ciertas cosas. Esto por supuesto hasta que nos reponemos. Esta es 
la propuesta de Jean Jaffe en su artículo de esta semana, El amor: 
http://www.pnlnet.com/chasq/a/12974 
 
  
 
  
 
IRMA CÉSPED es Profesora de Estado en la asignatura de Castellano. 
Actualmente trabaja en la Universidad Metropolitana de Ciencias de la 
Educación y en la Universidad Nacional Andrés Bello en las cátedras de 
Literatura Española Medieval, Renacentista y. Barroca. Esta semana nos ha 
enviado un artículo sobre aplicación de la PNL al análisis literario: 
Interioridad y paisaje. Una elegía de Juan Ramón Jiménez (Aplicación de PNL 
al análisis literario). Cuando pensamos utilizamos nuestros sentidos 
internos y por eso, cada uno representa la información del entorno en la 
forma que corresponde al sentido por el cual primariamente lo percibimos. 
Contra lo que pudiera creerse, no hay un modo único de desarrollar nuestra 
intimidad: tenemos tres modos básicos de estructurar el proceso interior: 
pensar, ver y sentir, es decir, estructurados en conceptos, imágenes, 
sentimientos.http://www.pnlnet.com/chasq/a/12976 
 
  
 
 Los próximos artículos que se publicarán en ¡Chasquido! son: 
 
Día 24 de Abril: La inteligencia en la infancia, por Juan P. Rondel 
 
Lo primero que me gustaría destacar es que todas aquellas personas que 
deseen potenciar la inteligencia de sus hijos, no deben confundirse y 
limitarse a impulsar algo en una sola dirección. La inteligencia está 
formada por un conjunto de capacidades, aptitudes... por lo que para lograr 
su desarrollo será necesario que estimulemos todas esas capacidades. 
 
Día 27 de Abril: Un nuevo camino: no escaparse, por  Mónica Gallardo 
 
Como muchos, me acerqué a la P.N.L. buscando resolver mi vida. Como un 
“problema de la escuela”, algo estaba mal, inconcluso, necesitaba de mí 
para completar la obra. No sabía qué pasaba exactamente, pero era como un 
presentimiento de andar ciego en un bosque precioso. 
 
Día 30 de Abril: Entrevista a Joseph O’connor, por Hernán Cerna 
 
  
 
Día 3 de Mayo: Hacia la curación, por Merlina Meiler 
 
Sufres de alguna dolencia. Te han pedido que tengas paciencia, que la 
enfermedad que tienes tarda un tiempo en mejorarse o curarse, sean días, 
semanas o meses.  Pero en algunos momentos flaqueas y, desolado, dudas si 
ese día tan ansiado llegará.  Hay algo interesante que puedes hacer para 
aliviar la espera y ayudar en cierta medida a que la curación tan ansiada se 
concrete.  
 
Día 6 de Mayo: La inteligencia en la infancia, por Juan P. Rondel 
 
Lo primero que me gustaría destacar es que todas aquellas personas que 
deseen potenciar la inteligencia de sus hijos, no deben confundirse y 
limitarse a impulsar algo en una sola dirección. La inteligencia está 
formada por un conjunto de capacidades, aptitudes... por lo que para lograr 
su desarrollo será necesario que estimulemos todas esas capacidades. 
 
  
 
Puedes suscribirte a ¡Chasquido! desde 
https://www.pnlnet.com/suscripciones/suscripcion.php 
 
  
 
  
 
Más artículos en abierto 
 
Aunque la revista electrónica ¡Chasquido! es sólo para sus criptores, 
existen también cientos de artículos disponibles para todos nuestros 
visitantes. Aquí puedes encontrar algunos. Pero hay muchos más. Búscalos. 
 
http://www.pnlnet.com/chasq/a/12737 
 
  
 
  
 
Se están agotando los CDs de música dórica y no podemos encontrar más 
ejemplares.  Esta música es la que yo empleo en mi despacho como música de 
fondo. Los científicos  coinciden en que determinados tipos de música tienen 
un efecto relajante e incluso curativo, utilizándose ya en la Antigua Grecia 
para curar muchas dolencias y para combatir lo que hoy conocemos como 
estrés. Esta música estaba basada en la escala dórica, cuyo poder activo y 
mágico contribuye a recuperar la armonía corporal y espiritual. Sus sonidos 
armoniosos penetran hasta lo más profundo de las células del cuerpo 
proporcionando fuerza y vitalidad. Música que cura, música que sana, con 
todo el poder mágico de esta música milenaria. 
https://www.pnlnet.com/tienda/ 
 
  
 
  
 
Stephen R. Covey acaba de apublicar su último libro: El octavo hábito 
 
De la efectividad a la grandeza.   Durante los más de quince años que han 
transcurrido desde su publicación, Los 7 hábitos de la gente altamente 
efectiva se ha convertido en un fenómeno internacional con más de quince 
millones de ejemplares vendidos. En las esferas de la empresa, el gobierno, 
la educación, la familia y, más importante aún, en la esfera personal, 
decenas de millones de personas han mejorado espectacularmente su vida y sus 
organizaciones aplicando los principios del clásico de Stephen R. Covey. 
http://www.pnlnet.com/bibliografia/a/12993 
 
  
 
  
 
Algunas noticias de actualidad: 
 
- Hernán Cerna, de Human Consulting, te invita a una conferencia en San 
Sebastián, Coaching "Herramientas para el éxito", sobre el enfoque que 
Joseph O´Connor da al Coaching su relación con PNL y los beneficios que este 
modelo aporta al desarrollo personal y profesional. Lugar Koldo Mitxelena, 
Urdaneta 9, San Sebastián. 27 de Abril a las 19:30 hrs. 
 
  
 
- NEIT Seminars informa de la programación de sus Cursos de verano 
http://www.pnlnet.com/anclajes/a/12990 
 
  
 
- OlaCoach organiza varios talleres y programas de coaching 
http://www.pnlnet.com/anclajes/a/12991 
 
  
 
- El Instituto Avance celebrará durante el verano un Practitioner en 
Andalucía http://www.pnlnet.com/anclajes/a/12992 
 
  
 
  
 
La mejor Cita del día. Baudelaire: ¿Qué es el amor? La necesidad de salvarse 
a sí  mismo  
 
  
 
El mejor Mensaje de Autoayuda. Comprar: No le enseñes a tu hijo lo que puede 
comprar con el dinero, enséñale lo que no puede comprar con el dinero. 
Entonces vivirá y será un hombre verdadero 
 
  
 
La mejor Pregunta Breve. ¿Existen estrategias correctas o incorrectas para 
hacer algo?  
 
Respuesta: Por supuesto que no. Existen algunas estrategias que son 
universales, ya que son utilizadas por la mayor parte de las personas que 
obtienen éxito en determinado ámbito, por ejemplo la conocida estrategia de 
la ortografía, pero la mayor parte de las estrategias son individuales y no 
basta con modelarlas de otras personas. 
 
  
 
El mejor PNL Fácil. Robert Dilts:  Otros elementos. "Hay cuatro elementos 
adicionales que pueden influir sobre el cambio y son parte de querer 
cambiar, saber cómo cambiar y darse uno mismo la oportunidad de cambiar. 
Estos elementos son: 1) la fisiología. 2) las estrategias. 3) la congruencia 
y 4) los sistemas de creencias. Cualquier cambio que realice usted se verá 
influido de alguna manera por cada uno de dichos elementos..." 
 
  
 
  
 
Un abrazo y hasta la semana que viene 
Ricardo Ros <mailto:ricardo@...> 
P.D. Me permito recomendarte el libro "Cuentos sin lobo", de M.A. Benjamin, 
cincuenta metáforas que se pueden aplicar a multitud de situaciones. Durante 
estos días se puede conseguir el libro y un CD-rom con artículos de la 
revista Chasquido con un pr ecio  es pecial 
https://www.pnlnet.com/tienda/indicelibros001.htm 
 
  
 
 
  
 
 
=~==================================================================~= 
                ~ Llama desde España a todo el mundo ~ 
 Llama y habla todo lo que quieras por solo 0.04 Euros desde tu casa 
                  sin cuotas, ni abonos, ni tarjetas 
                  ->> http://elistas.net/z/b2.f2 <<- 
=~==================================================================~= 
 
-~--------------------------------------------------------------------~-
         Compra o vende de manera diferente en www.egrupos.net