Los pensamientos
aparecen y desaparecen, ellos solos. Las imágenes, los
recuerdos y las
ideas van pasando uno tras otro por la pantalla de
nuestra consciencia, se quedan un rato y
luego desaparecen. Van y vienen toda clase de
sentimientos: tristeza, aburrimiento,
frustración, ira, miedo... Se suceden las sensaciones
por todo el cuerpo. Los sonidos surgen
de la nada: el tráfico de la calle, el zumbido de un
televisor, un portazo, tu propia
respiración, el canto de un pájaro... A lo largo de
todo el día, ascienden y descienden todo tipo de
pensamientos, sensaciones,
sentimientos y sonidos en el océano de consciencia que
eres.
¿Eres capaz de
reconocer que tu experiencia de la vida es siempre una
simple danza de olas en
el momento presente, que se suceden todas en el vasto
océano que eres?
Lo que eres,
igual que el océano, abarca todas las pequeñas ondas de
experiencia que
ascienden y descienden, que nacen y mueren. Tú no eres tus
pensamientos, ni
tus sentimientos, ni tus ideas y juicios sobre ti mismo,
ni la historia de tus éxitos y
fracasos, ni ninguna de las sensaciones o sonidos que
aparecen y desaparecen; sin
embargo, lo que eres -como el espacio plenamente abierto
en el que se permite que
aparezcan y desaparezcan todos los pensamientos,
sensaciones, sentimientos y sonidos- es a
la vez, misteriosamente, inseparable de esos
pensamientos, sensaciones, sentimientos y
sonidos.
Tú no eres tus
pensamientos, pero, a la vez, todos los pensamientos
tienen permiso para ir y venir en la intimidad que eres.
Lo que eres no son sonidos, y, no
obstante, todos los sonidos tienen permiso para aparecer
y desaparecer en ti.
Desde la
perspectiva de lo que eres, desde la perspectiva del
océano, aunque las olas sean todas diferentes en
apariencia, en esencia son todas lo mismo. Todas son
agua. Así que, utilizando esta metáfora, podría decirse
que el océano sabe que todas las olas son sencillamente
parte de él. Cada pensamiento, cada sentimiento y cada
sensación que aparece en ti es sencillamente el océano
en su danza.
There is no such thing as
always or never. There is only
now. |